時間変更

4月28日(土)
都合により午後は休診致します

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
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4月

4月になりました

新しい年度の始まりですね

環境が変わると心身の疲れが出ます

職場や学校では
頑張らなきゃいけない!
という気持ちで無意識に
疲れを溜めこんでしまいがちです

天候も気温差が激しく
自律神経が疲れます

やるべきことをやったら
意識してゆっくりする時間を
作ってみましょう

鍼灸でリラックスして
また頑張ろうと
思っていただけたら
幸いです

お待ちしています

大雪

関東は4年ぶりの大雪!
このあたりも20~30センチは積もりました

雪が降るとワクワクするんですが
実際の生活を考えるとなかなか^_^;

歩くのも雪かきも大変ですね

雪かきで腰が痛くなった!
慣れない作業で腰を痛めることは
良くあります
・背中をまるめない
・膝を使って持ち上げる
・雪を投げる時ににひねり過ぎない
・そして無理はしない
正しい動作でも限界を超えたら
痛くなりますよ~


当院は今日もいつも通りやってます
足元に気をつけてお越しください!

2018年

2018年
本日より通常通り開始します

今年もよろしくお願い致します

体操教室は11日と25日の予定です
ご参加お待ちしてます!

12月

あっ!

という間に時間は流れ
12月になってしまいました

ブログもひと月ぶり・・・
いけませんね

さて
今年もあと一か月!
年末に向けて頑張ります!

10~11月は
わらび学びあいカレッジの体操教室の講師を
やらせて頂きました
筋肉をつけることの大切さを
運動経験のない方たちに伝えること
怪我なく実践していただくことを
一生懸命に取り組んだつもりです

次回はもう少し時間の余裕がありそうですので
よりわかりやすく
続けやすく
効果のある体操教室を
めざして頑張ります!
ぜひまたご参加ください!

また、当院主催の体操教室も月2回のペースで
開催しています
ご興味がありましたら
ぜひご参加ください!
プロフィール
やまむろはりきゅう院の院長です!蕨市で鍼灸院をやっています。応援よろしくお願いします。

やまむろはりきゅう

Author:やまむろはりきゅう
鍼灸に関連したことも、そうじゃないことも書いてます。アレコレ読んでみて下さい!

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