乾燥

今年もいよいよ残り少なくなりました!

何かと忙しいですね

子供の頃はなんのことか分からなかったのですが

この年になって実感しています


それにしても寒波が厳しい!!

北風が冷たくて冬って感じです
(僕としては好きな季節です)


ただ

体調を維持するのには大変な季節ですよね

乾燥もひどくて、喉や鼻をやられている方が多いです

粘膜が乾燥していると感染もしやすいので

手洗いうがいマスクに加湿

そして水分補給も忘れずに!!


冬場は水分を取らなくなりがちですが

体の中から潤うようにしてください


喉が荒れてしまったら

首を中心に自律神経を整えてあげると

だいぶ楽になります

ご相談下さい



やまむろはりきゅう院

335-0002
埼玉県蕨市塚越2-6-9
048-443-0800
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やまむろはりきゅう院の院長です!蕨市で鍼灸院をやっています。応援よろしくお願いします。

やまむろはりきゅう

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